Muitas mães são vencidas pelo cansaço, e acabam criando o hábito de dormir com o filho. O tempo passa, e o bebê passa a querer dormir todas as noites na cama do casal. E agora? O que fazer?

Primeira dica: 

Crie uma rotina para seu filho. Deixe-o cansado. Quando o soninho bater, após a mamada ou a mamadeira coloque-o no berço. Do lado, coloque alguma roupa sua. O seu cheiro deixará seu bebê mais confortável. 

Segunda dica:

Crie coragem. Caso ele acorde no meio da noite, alimente-o e coloque-o de volta no seu lugar. É cansativo, porém a rotina faz com que o bebê se acostume e passe a dormir sozinho, pois saberá que ali é o cantinho dele.

Terceira dica:

Evite escuridão nas sonecas de dia. Isso fará o bebê saber diferenciar o dia da noite. E com isso dormirá melhor.

Quarta dica:

Dê um banho antes da horinha de dormir. Um banho morno acalma o bebê, facilitando o seu soninho.

Quinta dica:

Leia livros para seu filho. Independente da sua idade, o som da sua voz o deixará calmo. 

Uma boa noite de sono = Um dia mais tranquilo. Sigam essas dicas, e tenham uma ótima noite.